Cesta k přítomnosti: úvod do meditace V rámci květnového Dne meditace vás zveme na workshop zaměřený na seznámení s meditací a jejími různými formami. Připojte se k nám a objevte, jak může praxe meditace obohatit váš ž...

workshop

Městská knihovna v Milevsku

V rámci květnového Dne meditace vás zveme na workshop zaměřený na seznámení s meditací a jejími různými formami. Připojte se k nám a objevte, jak může praxe meditace obohatit váš život, snížit stres a zlepšit vaši schopnost být plně přítomný v každém okamžiku.

Během hodinu a půl dlouhého setkání prozkoumáme základy meditace, vyzkoušíme si praktické meditační techniky a zjistíme, jak můžeme tyto techniky začlenit do našeho každodenního života. Workshop je ideální pro začátečníky, jakož i pro ty, kteří chtějí prohloubit svou stávající praxi.

Workshop je určen pro každého, kdo má zájem prozkoumat meditaci jako nástroj pro zlepšení kvality života a vědomého bytí. Přijďte s otevřenou myslí a srdcem, připraveni se ponořit do praxe, která má potenciál transformovat váš každodenní život.

workshopem provází Šárka | www.krajinatvojiduse.cz

s sebou: pohodlné oblečení, vodu, případně vlastní podložku či polštářek na sezení

přihlašování a více informací na akce@knihmil.cz nebo tel. 382 521 231

vstupné dobrovolné

park Bažantnice | v případě nepříznivého počasí v prostorách knihovny