Milevsko pro život i pro dovolenou

Věděli jste, že paměť lze posilovat podobně jako svaly? Mozek si dokáže vytvářet nová spojení po celý život – stačí mu dát příležitost. Přijďte si to vyzkoušet na přednášku s praktickou ukázkou tréninku paměti v Domě kultury Milevsko.

Možná si myslíte, že paměť s věkem nutně slábne, nebo že někdo má prostě „špatnou paměť“. To jsou ale jen mýty:

Mýtus č. 1 – S věkem paměť nevyhnutelně slábne
Pravda – Mozek je plastický a díky tréninku lze oddálit projevy stárnutí i snížit riziko demence

Mýtus č. 2 – Paměť se nedá zlepšit
Pravda – Pomocí jednoduchých technik si může každý pamatovat mnohem více

Na přednášce se dozvíte:

- Jak mozek ukládá informace a co mu pomáhá

- Jaké techniky využít pro lepší zapamatování jmen, čísel či seznamů

- Jak trénovat paměť hravě, s fantazií a představivostí

- Jak posílit koncentraci a soustředění

Zajímavým tématem bude i rezervní mozková kapacita – náš „záložní plán“, který chrání mozek před stárnutím a potížemi. Jak ji budovat a využívat, se dozvíte přímo na místě.

Čeká vás interaktivní ukázka cvičení i tipy, které můžete hned zapojit do života. Trénink paměti je vhodný pro všechny – studenty, pracující i seniory.

Přednáškou vás provede Ing. Radka Maxová – certifikovaná lektorka tréninku paměti, členka České společnosti pro trénovaní paměti a mozkový jogging.

Objevte, co všechno vaše paměť dokáže.

Přednáška se uskuteční ve výukové učebně.