Milevsko pro život i pro dovolenou

Předcvičuje lektorka metody DNS (podle Pavla Koláře), lektorka pilates, absolventka FTVS Mgr. Eva Vaňková. Zacvičíte si cviky z vývojové kineziologie, jógy, pilates, spiraldynamic a cviky podle Feldenkreise.
Bližší informace na www.evazdravotnicviceni.cz.

Cena:
Jednorázový vstup: 120 Kč
Pernamentka: 1000 Kč/10 lekcí (možno vyčerpat od 3. 10. 2023 do 16. 1. 2024 (necvičí se 5., 19. a 26. 12. a 2. 1.)
S sebou: dobrou náladu, pohodlné oblečení, karimatku, ručník

Skladba hodiny:
Protažení a zahřátí svalů
Posilování všech svalových skupin těla
Zklidnění

Obsazeno, přihlášky náhradníků v kanceláři DK, na telefonu 383 809 200, e-mailu kurzy@milevskem.cz.
Kurzovné se platí na první lekci.

Pro velký zájem přidána lekce od 19 hodin - již také obsazeno.