Jemná jóga s Kristýnou - zahájení

Lekce jógy jsou vedeny s důrazem na laskavý a respektující přístup k vlastnímu tělu. Cílem není podávat výkony ani dosahovat maximálního protažení, ale naučit se svému tělu naslouchat, lépe mu porozumět a podpořit jeho přirozenou rovnováhu.
Lekce jsou převážně jemné, přesto se zaměřují také na posílení či uvolnění oblastí, které bývají u žen často přetěžované. Kurz je určen výhradně ženám.
Výuka probíhá v pravidelných tematických cyklech, které zpravidla zahrnují šest na sebe navazujících lekcí. Po jejich ukončení následuje krátká přestávka a poté začíná nový cyklus. Jednotlivé cykly na sebe nemusí přímo navazovat, proto je možné připojit se i v jejich průběhu nebo si přijít vyzkoušet jednotlivou lekci.
Pro všechny nové účastnice je první lekce zdarma.
V případě zájmu o účast nebo více informací nás neváhejte kontaktovat. Rádi vám sdělíme aktuální dostupnost volných míst.

Kontakt:
kristynasedlajoga@gmail.com
WhatsApp: 737 049 543

S sebou:
Postačí jógamatka, pohodlné oblečení a sebe. Kdo má rád, může si na relaxaci vzít deku, na některé pozice i polštářek.

Cena: 150 Kč / jednotlivá lekce
850 Kč / cyklus 6 lekcí

Lekce jsou ve sportovním sále (vchod z boku DK od autoservisu).

Více o ostatních lurzech zde.