Rozhýbejte se s námi! Nově cvičení na židli pro seniory
Chcete se cítit lépe, zůstat v kondici a dopřát svému tělu pravidelný pohyb? Nikdy není pozdě začít!
Článek
Chcete se cítit lépe, zůstat v kondici a dopřát svému tělu pravidelný pohyb? Nikdy není pozdě začít!
Připravili jsme pro vás novinku – cvičení na židli pro seniory, které nabízí příjemnou možnost, jak rozhýbat tělo, podpořit pohyblivost, zlepšit kondici a udělat něco pro své zdraví.
Nemusíte se obávat náročného cvičení. Přijďte si vyzkoušet, že i pohyb vsedě může být příjemný, prospěšný a přinést vám radost. Navíc se můžete těšit na milé setkání a příjemně strávený čas.
Přijďte se s novým kurzem seznámit na ukázkovou hodinu!
Kdy: středa 2. prosince 2026 od 10:00 do 11:00 hodin
Kde: Hudební sál DK Milevsko
Cena ukázkové hodiny: 50 Kč
S sebou si vezměte pohodlné oblečení, případně tenisový míček a overball (měkký míček o průměru přibližně 23 cm).
Rezervace místa: 605 505 525
Cvičením vás provede Jindřiška Kolářová, lektorka jógy a instruktorka zdravotní tělesné výchovy.
Dopřejte si hodinku jen pro sebe, protáhněte se a načerpejte novou energii. Těšíme se na vás!