Core & Břicho

Uzavřený kurz (omezená kapacita) od 1.10.-17.12., každý čtvrtek ve sportovním sále od 17:30-18:30.

Hodina plná práce s dechem, HHS, bránicí, pánevním dnem, celým břišním korzetem a svaly zad.

Vhodné při diastáze, po porodu, bolesti zad, špatném držení těla a vypouklém břichu.

Zapojíte svaly, o kterých ani nevíte, že je máte :-).

Přihlášky a více info na radka.kutilova@email.cz nebo na 608 269 693.