Pohybové
kurzy.

Barre

Barre – elegantní cvičení pro zpevnění, protažení a krásné držení těla.

začínáme 1. října

Core & Břicho

Zpevněte břicho, posilte pánevní dno a ulevte svým zádům.

Jóga

Jóga pro zklidnění mysli, protažení těla a načerpání nové energie.

Začínáme 20. září

Jóga pro zdravá záda

Každé protažení je malý krok k velké úlevě.

Začínáme 20. září

Tone&Sculpt - posilování s pomůckami

Tone & Sculpt (česky něco jako „zpevnění a tvarování“).

Fitness dance

Přijďte si zatančit, vyplavit endorfiny a vyformovat postavu.

začínáme 7. října

Jemná jóga s Kristýnou

Jóga je cesta z hlavy zpět do těla.

Pilates

Pilates je zpět!

Obličejová jóga – dopřejte si čas pro sebe

Přirozená cesta ke svěží, pružné a zářivé pleti.

Kruhový trénink

Dynamický trénink pro sílu, kondici i spalování.

Fitness taneční hodiny s Janou Miklavčičovou

Pro aktivní životní styl!

EFK Dance Family

Milujete tanec? Tak se přidejte k nám!

začínáme 14. ledna

Taneční pro dospělé 2027

Kurz obsahuje 8 lekcí

Taneční hodiny pro mládež

Výuka společenských tanců a pravidel chování

začínáme opět v říjnu

Jóga pro dospělé

Jóga není jen cvičení, ale životní styl!

Pokračovací taneční

Pro absolventy tanečních hodin

Farida - orientální tance

Orientální tanec podtrhuje krásu, smyslnost a ženskost