Milevsko pro život i pro dovolenou

Nyní se můžete hlásit do nového kurzu, který začíná 23. 1. 2024. Ti, kteří na cvičení již chodí mohou své pokračování v kurzu nahlásit lektorce na pravidelném cvičení. Noví zájemci se mohou hlásit v kanceláři DK, na telefonu 383 809 200, e-mailu kurzy@milevskem.cz.

Cvičení je vhodné pro ženy i muže.

Předcvičuje lektorka metody DNS (podle Pavla Koláře), lektorka pilates, absolventka FTVS Mgr. Eva Vaňková. Zacvičíte si cviky z vývojové kineziologie, jógy, pilates, spiraldynamic a cviky podle Feldenkreise.
Bližší informace na www.evazdravotnicviceni.cz.

Cena:
Pernamentka: 1000 Kč/10 lekcí
S sebou: dobrou náladu, pohodlné oblečení, karimatku, ručník

Skladba hodiny:
Protažení a zahřátí svalů
Posilování všech svalových skupin těla
Zklidnění

Kurzovné se platí na první lekci.