Pilates pro začátečníky - zahájení Přijďte si zacvičit PILATES - revoluční cvičení, které mění postavy a zlepšuje náladu. Pilates je jemné, ale účinné cvičení zaměřené na posílení středu těla, správné držen...

Dům kultury Milevsko

Přijďte si zacvičit PILATES - revoluční cvičení, které mění postavy a zlepšuje náladu.

Pilates je jemné, ale účinné cvičení zaměřené na posílení středu těla, správné držení těla, flexibilitu a celkovou kondici. Pomáhá ulevit od bolestí zad, zpevnit celé tělo a načerpat novou energii.
Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé a probíhají v přátelské atmosféře.
Lekce pilates obohacuji o různé pomůcky, díky kterým jsou hodiny pestré, zábavné a efektivní.
Pilates se věnuji od roku 2014 a ráda vás provedu každou lekcí tak, abyste odcházeli s dobrým pocitem, že jste udělali něco pro své zdraví i sebe.

Pravidelné lekce – DK Milevsko

Úterý
• 17:30–18:30 – Hudební sál (začátečníci, od 1. 9. 2026) - VOLNÁ MÍSTA
• 19:00–20:00 – Hudební sál (od 1. 9. 2026)
Čtvrtek
• 19:00–20:00 – Sportovní sál (od 3. 9. 2026)
Cena
• 140 Kč / 60minutová lekce
• Permanentka na 10 lekcí: 1 200 Kč

Přihlášení a informace: www.cvicimesjanou.cz, 731 138 615 (rezervace pouze na tomto telefonním čísle)

Upozornění
Lekce v úterý od 19:00 a ve čtvrtek od 19:00 je možné navštívit pouze po domluvě s lektorkou jako náhradník. Volná místa jsou v úterní lekci od 17:30.

Více o ostatních kurzech zde.

Termín