Milevsko pro život i pro dovolenou

Cvičení pilates je ze zdravotních důvodů odloženo na neurčito.
Děkujeme za pochopení.

Od září bude možné v DK Milevsko navštěvovat kurzy cvičení Pilates, které zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání. Zveme všechny zájemce na první instruktážně-cvičící lekci zdarma, která proběhne v úterý 13. září od 19 hodin. Proškolená instruktorka s desetiletou praxí Jana Brandštýlová, pro kterou se stal pilates životním stylem, vám na ní ukáže, jak se pilates cvičí a představí vám pomůcky, které se na cvičení používají: spinální válec (pilates roller), pilates ručník (speciální ručník spletený z žinylky), pilates core band (látkový pás), pilates kruhy, overbally, posilovací gumičky či klouzavé disky. Jana Brandštýlová absolvovala řadu skvělých kurzů pod vedením těch nejlepších. V roce 2015 byla vyškolena u Renaty Sabongui, která pilates přinesla k nám do Čech, je vlastníkem certifikace levelu 1 i 2 (studium MAT I-III a Ron Fletcher Towelwork) a v roce 2019 úspěšně dokončila zkoušky také u Kateřiny Vaňkové. Budeme rádi, když se přidáte k jejím spokojeným klientům. Více informací můžete získat na telefonu 731 138 615, e-mailu pilatesjoy6@gmail.com či na www.cvicimesjanou.cz.