Diskusně vzdělávací večer - Jak se prodýchat ke zdraví Chcete se cítit šťastně, vyrovnaně a v pohodě? Chcete vypadat co nejdéle mladě? Nestonat a netrpět bolestmi? Stačí jediné. Správně dýchat! Ale pozor, může to být věda… Ve...

Dům kultury Milevsko

Chcete se cítit šťastně, vyrovnaně a v pohodě?
Chcete vypadat co nejdéle mladě?
Nestonat a netrpět bolestmi?
Stačí jediné. Správně dýchat!
Ale pozor, může to být věda…

Večerem nás provede Mgr. Eva Vaňková, kterou mnozí z vás znají ze zdravotního cvičení a školy pánevního dna.

Dozvíte se, jak je náš dech řízen, jak je dech propojen s posturou těla, jak by měl vypadat zdravý dech, naučíte se brániční dýchání a spoustu jiných dýchacích metod.

Termín